第一張
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拓展項目
場地項目 高空項目 軍事項目 水上項目 野外項目 主題項目 古北水鎮（最強戰隊APP）
擊鼓顛球
這個項目是一個非常有意思的武漢拓展訓練項目，主要是為了培養員工在壓裂環境下的心理承受能力，培養員工不怕挫折、不斷進取、勇于拼搏、爭創佳績的競爭意識。
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翻葉子
翻葉子拓展課程的創意來自于諾亞方舟典故。世界末日來臨了，螞蟻之家抓住了飄浮在水面上的能拯救它們的最后一片葉子，它們聚集在上面，但葉子表面粘滿了毒液，它們必需在保證自己不掉到水里的情況下把葉子翻過來。
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動力繩圈
凝聚力與向心力(一個高績效團隊的向心力和凝聚力作用)操作程序：所有人手拉手圍成一圈，松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個圓，雙腳合并，用腳后跟著地，所有人同時向后倒，讓一個最重的人在這個繩子上走一圈。在走完這一圈的過程中是不能掉下來的，否則需要重新開始。
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挑戰150
大家認為不可能的情況下，達到可能的成功效果；短短150秒一眨眼即將過去，一項任務都很難完成，何況八項呢？那就來體驗一下團隊的力量吧！你們只能盡自己最大努力去完成，而且比想象的還要成功！ 一切皆有可能！讓你的想象變成現實，讓你的思想變為行動……只有想不到，沒有做不到！
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盲人方陣
溝通對于團隊而言，就象神經系統對于人體一樣，是不可缺少的。溝通對于團隊而言，有控制、激勵、情緒表達和信息傳遞的功能 溝通的定義：為了設定的目標，把信息，思想，情感在個人或群體之間傳遞，并達成協議的過程。定義要素：目標、信息、思想、情感、協議。
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呼吸的力量
制造呼吸機是有一張專門的圖紙，但是圖紙只能被其中一名隊員看見，該隊員可以向其他隊員描述圖紙的內容，然后其他隊員來合力搭建呼吸機，這對溝通能力和信息傳達是一個考驗。每一個小組所分配到的材料都是有限的，行動前需要有一個統籌安排，如何分配人力和資源，完成呼吸機的制作，這是一項工程巨大同時又能帶給我們趣味、成就感和啟發的項目...
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